Thứ Năm, 19 tháng 5, 2016

Các thực đơn từ thiên nhiên hỗ trợ cả 3 vòng to một mẹo an toàn và tự nhiên

 Bạn có biết thức ăn hàng ngày có công dụng không nhỏ trong việc cải thiện kích cỡ vòng 1, không cần phải dùng đến dao kéo và chịu nhiều đau đớn, hãy cũng tham khảo một số loại thực phẩm sau các chị nhé, lưu ý là những loại thức ăn này chỉ có có kết quả tốt trong việc thường xuyên sử dụng không ngừng nghỉ trong thời gian dài!

Trứng gà
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt chúng ta có giải pháp gia giảm) đối với vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ bồi dưỡng protein, chất béo đối với các mô mỡ tạo ra ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở khu vực vòng 2, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Cam vàng
Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng làm biến mất sự biến dạng của ngực, làm mờ chảy xệ vú.

Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

Nho
Nho là loại quả chứa rất nhiều những loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.

Cách chế biến nho tốt nhất đối với ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt ” cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn hàng ngày có cách hay nhất cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

Bưởi
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, làm cho ngực của bạn đẹp hơn, hình dáng cũng đẹp hơn. Và bưởi ít calo, ăn có công dụng giảm béo nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.

Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có phương pháp thêm đường hoặc một mật ong, uống rất ngon.

Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C có giải pháp đẩy lùi sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có cách thức giúp tăng tất cả các bộ phân cơ thể hấp thụ một số những chất dinh dưỡng quý hiếm, phát triển ngực trong thời gian ngắn.

Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần những loại thực phẩm khác.


Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có phương pháp hay thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có phương pháp làm mất sự biến dạng của ngực, vitamin E làm tăng kích cỡ ngực.

Bạn có giải pháp xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy công dụng.

Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có công dụng tốt cho một vài bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có cách biến đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với một vài loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

Chân giò hầm
Bạn có phương pháp hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn không ngừng nghỉ để tăng kích cỡ “đôi gò bồng đào”. Chân giò hầm sẽ bồi dưỡng vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với một vài cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận ra vòng 1 của chính mình nó nhỏ hơn của chúng mình bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

Gà hầm đậu tương
Bạn có cơ hội hầm gà với đu đủ hoặc một vài loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 mau lẹ.

Các Sản phẩm từ sữa
Các loại sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của chúng mình. Một là ăn rất nhiều loại sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng các bộ phân các bộ phân cơ thể của chúng ta, từ đó có cách hay nhất tăng kích thước ngực.

Các thực đơn giàu estrogen
Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “nhũ hoa” phát triển tự nhiên. Bạn có cách sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành không ngừng nghỉ vừa đẹp da vừa tốt đối với bầu ngực.

Chế độ ăn kiêng khắt khe sẽ khiến cho bầu ngực của các phụ nữ nhỏ dần vì mô mỡ bị mất đi, hãy có một chế độ ăn hợp lý đầy đủ những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm kết hợp với luyện tập đúng cách để có vòng 1 hoàn hoản các chị nhé!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét