Thứ Tư, ngày 08 tháng 6 năm 2016

Headphone của người Việt hứa hẹn gây lại bão trên trang gọi vốn Indiegogo

Ngay sau khi được giới thiệu và gây quỹ trên trang Indiegogo, mẫu tai nghe Jelly Doux của nhóm Joinhandmade (Việt Nam) đã nhận được sự ủng hộ khá lớn.

Jelly Doux là thế hệ loại thực phẩm chức năng thứ 4 của Joinhandmade – một nhóm làm tai nghe thủ công nổi tiếng tại Việt Nam. Sau thành công từ đợt gây quỹ đối với loại thực phẩm chức năng trước đó là Jelly Galaxy, Joinhandmade tiếp tục đưa loại sản phẩm mới của mình lên trang gọi vốn Indiegogo, với hy vọng sẽ đạt được 3.000 USD ủng hộ trong hơn 30 ngày.

Với những ai từng quan tâm đến các loại thực phẩm chức năng tai nghe của Joinhandmade, số tiền 3.000 USD trong 30 ngày có lẽ chỉ là một vài con số tượng trưng. Hồi đầu năm nay, nhóm này cũng từng đặt mục tiêu như vậy với Jelly Galaxy 2015, tuy nhiên chỉ sau 2 ngày tạo ra, lượng ủng hộ đã vượt quá kỳ vọng và đạt tới 4.000 USD, trở thành một trong một vài loại sản phẩm gọi vốn thành công nhất của Việt Nam trên Indiegogo.

Trở lại với Jelly Doux, đây là dòng tai nghe mới, sở hữu chất âm được kế thừa và phát huy từ Jelly Galaxy – vốn được các chuyên gia âm thanh trên toàn cầu đánh giá cao.

Bên cạnh đó, điểm làm nên sự quyến rũ của Jelly Doux chính là nằm ở thiết kế kiểu mới, nhỏ gọn, nhiều màu sắc trẻ trung, đánh mạnh vào khả năng cá nhân hoá, cùng mức giá rẻ hơn.

Theo thông tin trên Indiegogo, sẽ có 2 mức giá đối với 2 phiên bản của Jelly Doux là bản tiêu chuẩn và bản Vogue. Phiên bản chuẩn sẽ thường xuyên sử dụng dây màu đen và xám, có 12 tông màu tai nghe để người dùng chọn lựa. Trong khi đó với bản Vogue, người mua sẽ được tuỳ ý quyết định màu sắc đối với từng thành phần của tai nghe, đặc biệt có thêm dây màu trắng cùng tuỳ chọn khắc chữ lên cụm phím điều khiển.

Theo công bố của Joinhandmade, họ dự định sẽ bán ra Jelly Doux với giá 770.000đ tại Việt Nam, tuy nhiên nếu đặt trước từ Indiegogo, người dùng sẽ chỉ phải bỏ ra 25 USD (khoảng 550.000đ). Bản Vogue có giá 990.000đ, và chỉ còn 35 USD đối với một vài ai ủng hộ.

Nếu muốn ủng hộ nhóm Joinhandmade hoặc đặt trước tai nghe Jelly Doux với mức gía rẻ hơn, chúng mình có khả năng truy cập trang gây quỹ trên Indiegogo tại đây.

Thứ Năm, ngày 26 tháng 5 năm 2016

Các loại thức ăn nhiễm chì chị em cần biết

Chì là một kim loại độc có khả năng gây tổn hại đối với hệ thần kinh, đặc biệt là ở trẻ em và có mẹo hay đưa đến các chứng rối loạn não và máu. Vậy một vài thức ăn nào dễ bị nhiễm chì?

Chì là một kim loại mềm màu xám, tạo nhiều hợp chất có màu sắc khác nhau nên thường được dùng trong pha sơn, kỹ nghệ thủy tinh, làm chất màu cho đồ gốm…

Ngộ độc chì xảy ra do trẻ em ngậm đồ chơi có pha chì. Đặc biệt, ngộ độc chì kinh niên có cách xảy ra do: ăn các thực phẩm đóng gói sản phẩm loại thực phẩm chức năng hàn bằng thiếc lẫn chì; uống nước dẫn qua đường ống pha chì; hít phải bụi chì và các hợp chất của nó trong các nhà máy chế tạo sơn, làm acquy, mạ kim loại, khai thác chì và đúc chữ in bằng chì; nhân viên tiếp xúc với xăng dầu chứa chì hữu cơ. Chỉ cần hít thở không khí có nồng độ 5m/lít chì hữu cơ đã có giải pháp tử vong.

Ngộ độc chì chủ yếu từ đường thực phẩm hoặc nước uống có nhiễm chì; nhưng cũng có giải pháp xảy ra sau khi vô tình nuốt phải những loại đất hoặc bụi nhiễm chì hoặc sơn gốc chì. Tiếp xúc lâu ngày với chì hoặc các muối của nó hoặc các chất ôxy hóa mạnh như PbO2 có biện pháp gây bệnh thận, và các cơn đau bất thướng có trách nhiệm như đau bụng.

Đối với chị em mang bầu, khi tiếp xúc với chì ở mức cao có thể bị sẩy thai. Tiếp xúc lâu dài và liên tục với chì làm giảm xuống khả năngsản xuất ở nam giới.

Những loại thức ăn có chì phổ biến

Theo các chuyên gia dinh dưỡng đối với hay, thường thực phẩm nhiễm chì là do môi trường ô nhiễm, trồng ở những nơi có nguồn đất, nguồn nước bị nhiễm độc hoặc dùng dụng cụ sành sứ, sắt tráng men, nhựa tái sinh… bị nhiễm chì hoặc các chất độc hoá học khác để chứa đựng thức ăn; để thức ăn tiếp xúc trực tiếp hoặc gần nơi ô nhiễm. Đặc biệt, tất cả phân bón rau quả đều có chì ở các mức độ khác nhau khiến thức ăn bị ảnh hưởng.

Theo đó, nhóm thức ăn ăn mỗi ngày bị nhiễm chì cao nhất là ở gạo, thịt lợn, rau muống, tôm dảo, cam, quýt… Thực phẩm vượt quá quy định của Bộ Y tế về cadimin (kim loại gồm sulfua lẫn với carbonat kẽm) nhiều nhất cũng có ở gạo, thịt lợn, thịt bò. Cadimin cũng hình thành tại các thực phẩm khác như trứng gà (theo Báo cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thực hiện tìm hiểu kỹ từ tháng 3 năm 2009 đến tháng 3 năm 2010).

Triệu chứng ngộ độc cấp chì

Khi uống phải muối chì sẽ tạo ra những dấu hiệu ngộ độc cấp như rát miệng, nôn, đau bụng, ỉa phân đen sau đó táo bón, có cơ hội bị vô niệu do thận bị tổn thương, tăng urê huyết… Trường hợp ngộ độc chì trường diễn: xuất hiện vành đen ở lợi miệng rất sớm, người có biện pháp có dấu hiệu thần kinh như thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, nhức đầu, hoang tưởng ảo giác.

Để chẩn đoán ngộ độc chì trường diễn cần chú ý lượng chì có tự nhiên trong tất cả các bộ phân cơ thể: mức trung bình của chì trong máu 0,06mg/100ml, trong nước tiểu 24 giờ: 0,08 mg. Nếu hàm lượng chì có trong máu hoặc nước tiểu quá cao có nghĩa đã ngộ độc chì.

Ngộ độc chì rất nguy hiểm, đặc biệt là trẻ em, bởi nhiều trường hợp không xẩy ra triệu chứng, song chì đã nhiễm và hủy hoại vĩnh viễn một vài cơ quan chức năng trong tất cả toàn bộ cơ thể, như gan, thận, tiêu hóa, não…

Những thức ăn có công dụng giải độc chì

Một số thực phẩm sau đây không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chứa nhiều thành phần có khả năng phòng ngừa nhiễm độc chì.

Tôm khô: Tôm khô là một loại thực phẩm có hàm lượng đạm rất cao, tôm khô có mẹo hay dùng để nấu canh bầu, canh ngót…vị ngọt nhẹ nhàng, thanh, mát phù hợp với không khí nóng bức mùa hạ và giải độc chì.

Cà rốt: Cà rốt có chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe. Những người bị nhiễm độc thủy ngân hay nhiễm độc chì nên liên tục ăn cà rốt.

Gan: Gan có chứa nhiều chất đạm, nhiều vitamin A và sắt rất tốt cho sức khỏe.Trước khi chế biến, nên cắt lát mỏng từng miếng gan rửa sạch bằng nước lạnh, bóp hết máu đọng, lấy giấy ăn thấm khô hết máu trong gan để loại bỏ chất độc trong máu của gan, chỉ còn giữ lại các tế bào gan giàu những chất dinh dưỡng.

Mộc nhĩ đen: Nấm đen có giá trị bổ dưỡng rất cao, có nhiều hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc và làm chậm sự lão hóa.

Thịt bò: Thịt bò rất giàu chất sắt có tác dụng bồi dưỡng lượng máu cho hầu hết toàn bộ cơ thể và ngăn chặn tất cả các bộ phân cơ thể bị thiếu máu. Ngoài ra, các axit linoleic cũng tham gia quá trình duy trì cơ bắp.

Ngoài ra, để bảo quản sức khỏe, hàng ngày đàn bà nên bồi bổ thêm đối với các bộ phân toàn bộ cơ thể khoảng 1000 mg vitamin C mỗi ngày. Đây là giải pháp giúp các bộ phân cơ thể tăng thêm giải độc chì.

Trà xanh: Trà xanh có tác dụng điều chỉnh và ngăn chặn sự phát triển của ung thư bằng cách diệt trừ tế bào gây ung thư. Uống trà xanh không ngừng nghỉ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể chúng mình thải độc chỉ và giảm tới 18% nguy cơ mắc bệnh ung thư.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo, người đặt mua hàng, đặc biệt là gia đình có con nhỏ nên mua thức ăn tại các cửa hàng/siêu thị có nguyên do xuất xứ rõ ràng.

Thứ Tư, ngày 25 tháng 5 năm 2016

Nuôi dưỡng hàng mi mỗi ngày

Làn mi chính là một yếu tố quan trọng làm nổi bật vẻ đẹp cho người con gái, tuy nhiên có rất nhiều cô nàng do không biết chiều chuộng lông mi đúng cách đã khiến cho nó trở nên thiếu sức sống và còn có nguy cơ gãy rụng nữa đó. Do đó trong quá trình chiều chuộng và nuôi dưỡng làn mi phái yếu gái cần phải thường xuyên bồi dưỡng thông tin chính xác để giúp đối với làn mi của chính mình nó ngày càng dài đẹp và cong vút tự nhiên hơn. Hãy cùng tham khảo thông tin phương pháp chiều chuộng lông mi đúng đắn nhất ngay bên dưới đây để chăm sóc làn mi của người dùng được tốt nhất quý cô nhé!

 Tránh xa lông mi giả 
Dù lông mi giả có mẹo hay giúp đàn bà sở hữu cái nhìn quyến rũ ngay tức khắc nhưng chúng lại làm hại tới lông mi thật ghê gớm. Phần keo để dán lông mi giả sẽ tác động rất mạnh tới làn mi thật của quý cô. Không kể tới việc chúng có thể làm rụng lông mi thật khi quý bà bóc lông mi giả ra. Ngoài ra, chúng dễ gây kích ứng tới phần viền mi và hiện diện một số phản ứng phụ không đáng có.

 

 Lựa chọn đúng loại mascara 
Cách cải thiện lông mi nhanh lẹ nhất là tin tưởng luôn tin tưởng dùng mascara nên việc quyết định đúng loại mascara cũng đóng nhiệm vụ rất quan trọng với làn mi của quý cô. Chị em nên chọn một số loại có chứa nhiều vitamin và chất khoáng để vừa làm đẹp cho mi, vừa giúp mi nhanh dài. Những loại loại TPCN 2 trong 1 như vậy rất tiện dụng và đáng Giá.

 

 

 Dưỡng ẩm 
Cung cấp đủ những những dưỡng chất sức khỏe cho lông mi, chị em sẽ giúp chúng khỏe mạnh và tránh được việc bị rụng mi không ngừng nghỉ. Loại mỹ phẩm rẻ tiền mà thật hoàn hảo với lông mi nhất là kem Vaseline. Những những dưỡng chất trong kem không chỉ giúp bảo quản mi mà còn giúp mi nhanh dài hơn. Ngoài ra, chị em có mẹo hay dùng tới tinh dầu hạnh nhân để nâng niu tăng lên cho mi vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

 

 

 Thuốc mọc mi 
thời điểm hiện tại, thị trường mỹ phẩm có rất nhiều loại thuốc mọc chứa phong phú các loại vitamin và dưỡng chất quý hiếm cần thiết dành đối với quá trình mọc lông mi. viên uống dài mi sẽ có công dụng làm tăng sự tuần hoàn và bồi bổ các vi chất cần thiết, giúp mi giảm gãy rụng, khỏe mạnh hơn, mọc dài hơn và cong tự nhiên.

 

 

Chúc quý bà sẽ nhanh lẹ được sở hữu một làn mi dài và đẹp tuyệt vời với biện pháp chăm sóc lông mi đúng đắn nhất nhé!

 

Sua ong chua dang vien nan

Thứ Năm, ngày 19 tháng 5 năm 2016

Các thực đơn từ thiên nhiên hỗ trợ cả 3 vòng to một mẹo an toàn và tự nhiên

 Bạn có biết thức ăn hàng ngày có công dụng không nhỏ trong việc cải thiện kích cỡ vòng 1, không cần phải dùng đến dao kéo và chịu nhiều đau đớn, hãy cũng tham khảo một số loại thực phẩm sau các chị nhé, lưu ý là những loại thức ăn này chỉ có có kết quả tốt trong việc thường xuyên sử dụng không ngừng nghỉ trong thời gian dài!

Trứng gà
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt chúng ta có giải pháp gia giảm) đối với vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ bồi dưỡng protein, chất béo đối với các mô mỡ tạo ra ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở khu vực vòng 2, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Cam vàng
Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng làm biến mất sự biến dạng của ngực, làm mờ chảy xệ vú.

Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

Nho
Nho là loại quả chứa rất nhiều những loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.

Cách chế biến nho tốt nhất đối với ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt ” cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn hàng ngày có cách hay nhất cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

Bưởi
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, làm cho ngực của bạn đẹp hơn, hình dáng cũng đẹp hơn. Và bưởi ít calo, ăn có công dụng giảm béo nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.

Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có phương pháp thêm đường hoặc một mật ong, uống rất ngon.

Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C có giải pháp đẩy lùi sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có cách thức giúp tăng tất cả các bộ phân cơ thể hấp thụ một số những chất dinh dưỡng quý hiếm, phát triển ngực trong thời gian ngắn.

Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần những loại thực phẩm khác.


Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có phương pháp hay thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có phương pháp làm mất sự biến dạng của ngực, vitamin E làm tăng kích cỡ ngực.

Bạn có giải pháp xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy công dụng.

Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có công dụng tốt cho một vài bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có cách biến đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với một vài loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

Chân giò hầm
Bạn có phương pháp hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn không ngừng nghỉ để tăng kích cỡ “đôi gò bồng đào”. Chân giò hầm sẽ bồi dưỡng vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với một vài cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận ra vòng 1 của chính mình nó nhỏ hơn của chúng mình bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

Gà hầm đậu tương
Bạn có cơ hội hầm gà với đu đủ hoặc một vài loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 mau lẹ.

Các Sản phẩm từ sữa
Các loại sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của chúng mình. Một là ăn rất nhiều loại sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng các bộ phân các bộ phân cơ thể của chúng ta, từ đó có cách hay nhất tăng kích thước ngực.

Các thực đơn giàu estrogen
Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “nhũ hoa” phát triển tự nhiên. Bạn có cách sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành không ngừng nghỉ vừa đẹp da vừa tốt đối với bầu ngực.

Chế độ ăn kiêng khắt khe sẽ khiến cho bầu ngực của các phụ nữ nhỏ dần vì mô mỡ bị mất đi, hãy có một chế độ ăn hợp lý đầy đủ những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm kết hợp với luyện tập đúng cách để có vòng 1 hoàn hoản các chị nhé!

Danh sách thực phẩm giúp nâng niu mi có kết quả tốt và quyến rũ dành đối với phái yếu

Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực. Để có được một giấc ngủ ngon, ngoài một số yếu tố về tâm lý, không gian ngủ thì yếu tố dinh dưỡng tất cả các bộ phân cơ thể cũng rất quan trọng, có nhiều loại thức ăn có công dụng rất tốt đối với giấc ngủ. Dưới đây là 9 loại thức ăn nên ăn giúp chúng mình ngủ ngon hơn.

Thực phẩm giúp ngủ ngon

1. Táo

Có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ, ích khí, an thần. Ăn táo đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tinh thần chúng ta thư giãn, thoải mái và ngủ ngon hơn rất nhiều.

2. Rau nhút

Có vị ngọt nhạt, tính hàn, có tác dụng bổ trung ích khí, đặc biệt nó có một vài dưỡng chất giúp chúng mình dễ ngủ, mát dạ dày, tiêu hóa tốt. Có thể liên tục luôn tin tưởng dùng để nấu canh chua, luộc, xào ăn mỗi ngày đều rất ngon và bổ dưỡng.

3. Các thực phẩm từ cây sen giúp chúng mình ngủ ngon

Củ sen: là phần rể sen cắm sâu dưới bùn, nó có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bổ tỳ. Thường được nấu canh để trị chứng mất ngủ, suy nhược các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Hạt sen: Có công dụng an thần rất kết quả tốt, được tin tưởng sử dụng để trị chứng mất ngủ, thần kinh suy nhược. Người ta thường nấu chè hạt sen hoặc cho hạt sen vào các thực đơn vịt tiềm, gà tiềm, bao tử nhồi hay công phu hơn là  nhồi vào bụng chim bồ câu hầm thật nhừ để ăn, rất hiệu quả đấy nhé.

Tim sen: Có tác dụng khiến bạn ngủ sâu giấc và êm ái. Sử dụng trà tim sen uống thay nước hàng ngày bạn sẽ nhận thấy kết quả tốt của nó trong việc cho chúng ta một giấc ngủ có chất lượng đấy.
Hạt sen giúp chúng mình ngủ ngon, hat sen giup ban ngu ngon

4. Củ súng

Có vị ngọt mát, có công dụng dưỡng tâm, bổ tỳ, ích thận dùng để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh rất hiệu quả. Bạn có phương pháp liên tục tin tưởng sử dụng củ súng để nấu canh hoặc làm rau ghém ăn với mắm kho, bún riêu cũng rất hấp dẫn và lạ miệng.

5. Sữa tươi giúp bạn ngủ ngon

Từ lâu chúng ta đều biết rằng sữa có tác dụng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, vì thế trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ bạn hãy uống 1 ly sữa tươi ấm sẽ có công dụng ru ngủ rất tốt và đối với chúng ta một giấc ngủ sâu hơn.

6. Chuối

Trong chuối có chất setonin làm toàn bộ cơ thể thư giãn, giúp bộ não của chúng mình dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, chúng ta có thể tin tưởng thường xuyên dùng chuối như một loại trái cây mỗi ngày và để bổ sung một số dưỡng chất quý cho giấc ngủ, bạn hãy chú ý ăn chuối trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để nó phát huy công dụng.

7. Mật ong giúp chúng ta ngủ ngon

Có công dụng bổ trung ích khí, xua tan cảm giác mệt mỏi của các bộ phân cơ thể, có công dụng tốt cho giấc ngủ, cách tốt nhất để mật ong phát huy công dụng là pha 2 thìa nhỏ mật ong với 1 ly nước sôi ấm (khoảng 300C) và uống hàng ngày.

8. Đậu bắp

Có chứa thành phần tryptophan là chất giúp chúng ta dễ dàng ngủ ngon hơn. Đây là loại thực phẩm thông dụng, bạn có thể nấu canh chua, luộc, xào, nướng đều rất ngon và bổ dưỡng.

9. Quả dâu tằm hoặc nước ép của nó

Có tác dụng giải trừ mệt mỏi tất cả toàn bộ cơ thể, đối với chúng ta một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Bạn có cách ăn quả tươi mỗi ngày hoặc uống nước ép được chế từ nó cũng rất có kết quả tốt.

Thứ Tư, ngày 18 tháng 5 năm 2016

Các loại thức ăn giúp da trắng mịn

 

 Rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên có thể giúp chúng mình có được làn da trắng sáng, oắt, bạn đã biết chưa. Loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin C và đó là lí do bạn hãy quan tâm ăn nhiều ổi một chút nếu muốn có làn sáng ngời. 

Nhiều người chỉ nghĩ đến cam quýt, bưởi mỗi khi nhắc tới vitamin C mà quên rằng ổi còn chứa hàm lượng vitamin C lớn bên cạnh đó. Các loại quả khác cũng có chứa nhiều vitamin C có hiệu quả cho da là kiwi, đu đủ và dâu tây. Đây được cho làbài thuốc làm trắng da kết quả tốtđã được rất nhiều chúng mình gái dùng và chấp thuận. Chúng ta hãy cùng tham khảo và thực hành xem sao !

 

 Quả ổi 

Loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin C và đó là lí do bạn hãy quan tâm ăn nhiều ổi một chút nếu muốn có làn sáng ngời. Nhiều người chỉ nghĩ đến cam quýt, bưởi mỗi khi nhắc tới vitamin C mà quên rằng ổi còn chứa hàm lượng vitamin C lớn ngoài ra. Các loại quả khác cũng có chứa nhiều vitamin C có ích cho da là kiwi, đu đủ và dâu tây. Ổi rất giàu vitamin C

 Quả bơ 

Quả bơ không chỉ ngon lành mà còn chứa rất nhiều axit béo bão hòa đơn cũng như một số loại vitamin A, C, E và K giúp đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh và mềm mại. Trái bơ cũng có khả năng trở thành một loại mặt nạ nhẵn  cho mái tóc của chúng ta nữa đấy.

 Quả óc chó 

Quả óc chó là một trong những loại hạt có công dụng làm đẹp da. Nếu bạn không thích mùi vị của óc chó thì hạnh nhân, hạt hướng dương, quả hồ đào grain hạt bí đều có công dụng tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.

Tuy nhiên, quả óc chó vẫn là sự tuyển lựa tối ưu vì chúng không chỉ chứa nhiều axit béo omega 3 có tác dụng làm đẹp da mà còn chứa nhiều vitamin B giúp chúng mình giảm highlight – một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến sắc và sự trẻ trung của chúng ta.

 Hạt ngũ cốc 

Do thành phần chứa nhiều vitamin B và rutin, hạt ngũ cốc là thực phẩm hoàn hảo xem như làn da trắng sáng. Rutin là một hợp chất flavonoid có công dụng chống viêm da và khi hai thành phần rutin và vitamin B phối hợp lại, chúng đảm bảo đem lại coi làn da sạch, căng, mềm mại. Có nhiều loại hạt ngũ cốc khác nhau hữu dụng xem làn da nhưng kiều mạch và mầm lúa mì là hai lựa chọn hàng đầu.Viên uống trắng da toàn thân

 Trái xoài 

Một loại trái cây nhiệt đới khác giúp chúng ta sở hữu làn da sáng rạng ngời từ bên trọng là xoài. Loại trái cây ngọt ngào này chứa rất nhiều beta carotene, giúp chuyển hóa vitamin A trong toàn bộ cơ thể và chính vitamin A là thành phần quan trọng trong quá trình tái tạo da và giữ da luôn khỏe mạnh. Xoài chứa nhiều vitamin A

 Con hàu 

Lần tới nếu đi ăn hải sản, chúng mình đừng quên gọi món hàu nhé, vì chúng thực thụ là thực phẩm tốt cho da. Ngoài việc khiến bạn hưng phấn hơn, hàu còn có công dụng phòng ngừa mụn nhọt và tăng độ đàn hồi cho da nhờ thành phần kẽm chứa nhiều trong hàu.

 Khoai tây 

Khoai tây cũng có tên trong danh sách những thực phẩm giúp da đẹp nhờ thành phần chứa nhiều kẽm, vitamin C và đồng của nó. Những loại dinh dưỡng này giúp hỗ trợ cho sức khỏe của da và tương trợ quá trình tái tạo da hiệu quả. Nếu có biện pháp thì bạn cũng nên ăn cả vỏ khoai tây vì chúng chứa nhiều vitamin bổ ích nhất.

Chủ Nhật, ngày 15 tháng 5 năm 2016

10 triệu chứng cảnh báo bệnh ung thư bạn hãy chú ý tìm cách khắc phục sớm

1. Sút cân không rõ nguyên do

Bạn không làm việc hay tập luyện vất vả hơn trước, chúng ta cũng không ăn kiêng và vẫn ăn nhiều như mọi khi, vậy mà vẫn bị sụt cân đáng kể, ví dụ 4 hay 5kg trong đôi gò bồng đào tháng. Sụt cân không rõ nguồn gốc theo kiểu này nhất thiết không nên phép coi thường. Nó có phương pháp là dấu hiệu của ung thư, nhất là ung thư đại tràng hoặc các bộ phận khác của đường tiêu hóa.

Bạn nên đi khám bác sỹ và mô tả càng chi tiết càng tốt về thời gian bắt đầu bị sụt cân và đã bị sụt mất bao nhiêu cân. Bác sĩ sẽ làm những xét nghiệm để loại trừ bệnh của tuyến giáp và đề nghị chúng mình đi chụp CT để xem xét các cơ quan bên trong.

2. Chướng bụng

Chướng bụng là hiện tượng mà hầu như ai cũng từng mắc trong đời, do kinh nguyệt, do giữ nước hoặc do khó tiêu. Nếu bắt đầu bị chướng bụng bất thường và không liên quan với chu kỳ kinh nguyệt, thì cần chú ý sát sao tới những gì đang xảy ra. Chướng bụng có đến mức không thể mặc vừa quần áo? Có xảy ra đột ngột và hiện giờ diễn ra liên tục đã vài tuần? Có đi kèm với đau hoặc sưng ở bụng hoặc vùng chậu không? Bạn có thấy đầy bụng và không ăn được, cho dù trước đây không ăn nhiều? Tất cả một vài dấu hiệu này đều được biết là hay xảy ra ở phụ nữ bị ung thư buồng trứng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như trên, nên đi khám để các bác sĩ kiểm tra buồng trứng vì loại ung thư này rất khó phát hiện ở khoảng thời gian sớm. Nếu có cơ hội phát hiện sớm thì cơ hội có kết quả điều trị tốt sẽ cao hơn.

3. Chảy máu bất thường

Mọi tình trạng bị bị chảy máu bất thường ngoài chu kỳ “đèn đỏ” quen thuộc đều cần được quan tâm. Bạn cần hiểu rõ về toàn bộ cơ thể cũng như chu kỳ của người dùng nó để biết khi nào sẽ đến kỳ đèn đỏ, bạn sẽ mất bao nhiêu máu và sẽ thấy được thế nào. Về cơ bản, không được bỏ qua bất cứ hiện tượng bị ra máu bất thường nào ngoài kỳ đèn đỏ. Ví dụ, nếu chu kỳ của chúng mình vốn dĩ rất đều, nhưng đột nhiên trở nên lộn xộn, hoặc chu kỳ thông thường rất nhẹ nhàng, nhưng đột nhiên có những kỳ chúng ta mất rất nhiều máu và rất đau, thì đó là một vài bất thường cần đi khám. Những triệu chứng khác có bí kíp đi kèm bằng hiện tượng bị bị ra máu bất thường là khí hư có mùi khó chịu, ra máu sau khi quan hệ hoặc có máu trong nước tiểu. Tất cả một vài dạng bị ra máu bất thường này đều cần được kiểm tra vì chúng có biện pháp là một số dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc ung thư tiết niệu.

Chảy máu cũng có cách bắt nguồn từ đường tiêu hóa hoặc các phần của hệ tiết niệu, như bàng quang hoặc thận. Nếu thấy có máu trong nước tiểu hoặc trong phân, thì có mẹo vặt do nhiều nguyên nhân, như bệnh trĩ, hoặc máu từ âm đạo, nhưng cũng có bí quyết là dấu hiệu của ung thư bàng quang, thận hoặc đại trực tràng, vì thế nên đi khám bác sĩ để loại trừ.

Ung thư bàng quang, thận hoặc đại tràng cũng có mẹo hay xuất hiện một số triệu chứng như biến đổi về đại tiểu tiện. Nên chú ý nếu thấy có dấu hiệu hoạt động bất thường của ruột và bàng quang, như táo bón, tiêu chảy hoặc đau bụng thường xuyên. Đi tiểu nhiều lần hơn, hoặc đau trong khi đi tiểu hay đi ngoài, cũng là những dấu hiệu cần để ý.

Cuối cùng, nếu ho bị bị chảy máu quá một lần, bạn cần đi khám ngay.

4. Thay đổi ở ngực

Mọi người chị em đều cần biết rõ về bộ ngực của người dùng nó nó và cần tự kiểm tra ít nhất một lần mỗi tháng để phát hiện một số u cục hoặc một vài sửa đổi khác trong mô vú, trên bề mặt da cũng như trên và xung quanh núm vú. Cần đi khám ngay nếu thấy da trên vú đỏ và dày vì đây có giải pháp là dấu hiệu của ung thư vú dạng viêm, là dạng ung thư vú rất hiếm gặp nhưng rất ác tính. Da nổi ban đỏ, bong vảy hoặc ngứa làm cho dài thêm vài tuần cũng cần được kiểm tra. Những biến đổi trên bề mặt da cũng bao gồm sưng, lõm (lúm đồng tiền), nhăm nhúm hoặc một vài nốt sần sùi. Cũng cần quan sát đầu núm vú và tìm một số sửa đổi bất thường về cách thức. Nếu núm vú đột nhiên tiết dịch (khi không nuôi con bú), bị bẹt ra, nhô lên hoặc tụt xuống (ngược bằng bình thường), thì tốt nhất là đi khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản ngay.

5. Thay đổi ở da

Những biến đổi về công thức da, mụn cơm, nốt ruồi hoặc sạm nám, đều có thể là những dấu hiệu của ung thư da. U hắc tố là loại ung thư da phổ biến và có triệu chứng có có nhiệm vụ như những nốt trên da thay đổi bất thường về màu sắc, kích thước, hình dạng hoặc bờ mép. Nếu có một vài nốt trên da trông có vẻ “buồn cười” hoặc khác bằng màu da bình thường thì nên đi khám. Cũng cần để ý một vài thay đổi của nốt ruồi hoặc mụn cơm, như to mau hơn, mọc lông, biến đổi về màu sắc hoặc hình dạng. Cảnh giác nếu đột ngột bị bị bị ra máu ở da hoặc bong vảy quá nhiều. Hãy quan sát một vài thay đổi này trong một hai tuần và nếu vẫn không thấy cải thiện thì nên đi khám.

6. Nuốt khó và thường xuyên bị khó tiêu

Nếu thấy rất khó nuốt thức ăn và có cảm giác như thực phẩm luôn mắc ở cổ họng mỗi khi ăn, thì cần cảnh giác, vì đây có mẹo hay là triệu chứng của ung thư thực quản hoặc ung thư họng. Khó tiêu không ngừng nghỉ, không liên quan tới thai nghén hoặc một số lý do rõ ràng khác, cũng là dấu hiệu báo động. Nếu thường xuyên nhận thấy buồn nôn, khó chịu hoặc cảm giác nóng ở vòng bụng trên, hoặc nôn bị ra máu, thì đó là một vài dấu hiệu sớm của ung thư thực quản, dạ dày hoặc ung thư họng.

7. Đau, sốt hoặc ho dai dẳng

Đây là 3 triệu chứng phổ biến và mơ hồ nhất gặp trong rất nhiều bệnh. Cực kỳ khó biết được chúng là do ung thư hay là do một bệnh nào khác, nhưng cũng không được coi thường. Đau không rõ nguyên nhân, dù ở chỗ nào của hầu hết toàn bộ cơ thể, cũng có thể là dấu hiệu của ung thư. Nếu đau dai dẳng qua một thời gian, và không thể lý thải được với vết thương hay bệnh nào khác, thì cần đi khám bác sĩ và mô tả hiện tượng đau càng cụ thể càng tốt. Hãy để ý thời gian đau hiện diện, kiểu đau và điều gì làm đau trầm trọng thêm.

Sốt thường là dấu hiệu của một nhiễm trùng, như cúm, nhiễm vi rút và nhiễm khuẩn, nhưng nó cũng có cách thức báo hiệu một vài loại ung thư. Hội Ung thư Mỹ cho biết sốt là một trong một số triệu chứng xảy ra bằng ung thư máu giai đoạn sớm như bệnh bạch cầu hoặc bệnh lympho. Tất nhiên là không cần chạy ngay đến chỗ bác sĩ mỗi khi bị sốt. Điểm quan trọng là nếu sốt làm dài thêm và không làm mất thích được thì cần đi khám, chứ không được phép phép bỏ qua.

Ho làm cho dài thêm (quá 3 hoặc 4 tuần) không liên quan tới cảm lạnh hay cúm, cũng cần được để ý. Nếu nghi ngờ ung thư phổi, nhất là ở người nghiện viên uống lá, bác sĩ sẽ khám họng, kiểm tra có có chức năng phổi và yêu cầu chụp X quang.

8. Sưng hạch

Hạch lym pho nằm ở cổ, nách và bẹn. Thông thường các hạch này có thể hơi to nếu bị nhiễm trùng và sẽ nhỏ đi khi nhiễm trùng được điều trị hoặc khỏi hẳn. Tuy nhiên, nếu hạch vẫn to dần lên trong hơn 1 tháng, hoặc tạo thành những khối không hết hẳn và không liên quan tới nhiễm trùng, thì nên cảnh giác bằng khả năng ung thư, như ung thư máu và ung thư hạch.

9. Thay đổi và loét ở miệng

Nếu có hút hoặc tin tưởng sử dụng viên uống lá, thì nên để ý các dấu hiệu của ung thư miệng. Triệu chứng bao gồm một số mảng trắng ở niêm mạc miệng, những chấm trắng trên lưỡi, hoặc mụn loét trên môi hoặc trong miệng. một số nốt loét ở da và vùng sinh dục không liền, hoặc gây bầm tím hay chảy nhiều máu, cần được bác sĩ kiểm tra.

10. Mệt mỏi và suy nhược

Cuối cùng, triệu chứng tiềm ẩn của bệnh ung thư nhưng lại dễ bị bỏ qua nhất chính là mệt mỏi. Mệt mỏi là triệu chứng quá thường gặp trong rất nhiều tình trạng đến mức không thể kết luận rằng đó là do ung thư tạo ra. Tuy nhiên, mệt mỏi do ung thư có lẽ sẽ không giống với sự mệt mỏi sau một ngày làm việc. Nó khiến chúng mình nhận ra kiệt sức ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ hoặc không hề gắng sức chút nào. Mệt mỏi làm cho dài thêm, không hết khi nghỉ ngơi và có giải pháp đi kèm bằng tình trạng suy nhược không làm mất thích được.

Tất cả 10 triệu chứng và dấu hiệu được mô tả ở trên đều là một số chỉ báo khó thấy và mơ hồ về một bất ổn nào đó. Không dễ phân biệt các triệu chứng của ung thư và không được phép phép hoảng hốt chỉ vì đột ngột có một cái nốt ruồi ở cánh tay hay cảm giác mệt mỏi đôi chút. Chỉ cần nhớ rằng nếu một số triệu chứng này tồn tại dai dẳng hoặc tạo ra mà không vì một nguyên nhân nào, thì cần bày tỏ mối băn khoăn của người dùng bằng bác sĩ. Có thể đó chỉ là nỗi lo lắng vô ích, nhưng đó cũng có phương pháp là cách cứu sống tính mạng của chúng mình.

Cẩm Tú

Theo Asiaone